गोल्फ मूल बातें जैकी प्यार समझौते से स्थानांतरित कर दिया

गोल्फ कोर्स

पंद्रहवीं शताब्दी में स्कॉटलैंड में उत्पन्न होने वाले गोल्फ को दुनिया भर में व्यापक रूप से विकसित किया गया है और यह उभरते हुए "महान" आंदोलन का प्रतिनिधि बन गया है। गोल्फ खेल का एक उदात्त, सभ्य, धूप और स्वस्थ रूप है। अपनी गहन सांस्कृतिक विरासत, सुंदर और सुखद खेल स्थलों, आराम और सुखद खेल रूपों और अत्यधिक स्व-अनुशासित खेल नियमों के साथ, यह अधिक लोगों द्वारा तेजी से प्यार किया जाता है। गोल्फ कोर्स को आम तौर पर 18 छेदों में विभाजित किया जाता है, जिसकी मानक लंबाई 5900 मीटर से 6400 मीटर तक होती है, जिसका अर्थ है कि 18 छेदों के बाद, इसे दस किलोमीटर से अधिक समय लगता है और चार से पांच घंटे लगते हैं।

स्टेडियम थोड़ा सा खुले क्षेत्र में बनाया गया है, विभिन्न शैलियों, या फ्लैट निर्माण के साथ, या पहाड़ों पर या समुद्र के आधार पर, दुनिया में लगभग कोई भी दो समान गोल्फ कोर्स नहीं मिल सकते हैं। 18 छेदों के बीच, प्रत्येक टी में एक टी, फेयरवे और ग्रीन है। टी शुरुआती बिंदु है, मध्य फेयरवे है, हरे पर छेद अंत है, और कुंजी अनुभाग बाध्य है। समारोह स्थल में 18-होल फेयरवे की लंबाई भिन्न होती है, और पार्स की संख्या भिन्न होती है।

गोल्फ में ताकत और सटीकता पर उच्च आवश्यकताएं हैं। गेंद को कई सौ मीटर की दूरी पर मारने के लिए खिलाड़ी की सहज तालिका आवश्यक है। इसके लिए एक निश्चित मात्रा में ताकत होनी चाहिए और गेंद के उचित हिस्से को गेंद को आगे से मारना चाहिए। इस कोर्स के लिए निश्चित कौशल की आवश्यकता होती है।

गोल्फ प्रतियोगिता की प्रक्रिया में प्रतिभागियों को एक अच्छा मनोवैज्ञानिक राज्य और बौद्धिक स्तर होना आवश्यक है। लचीले ढंग से खेल के अनुकूल होने के लिए अपनी सोच और विश्लेषण कौशल का उपयोग करना एक सामूहिक बल, मनोविज्ञान और ज्ञान है। इसके मुख्य प्रतियोगिता रूपों में मैच प्ले और स्ट्रोक प्ले शामिल हैं। मैच जीतता है और छेदों की संख्या के साथ हारता है, और विजेता विजेता होते हैं। एक गेम और कई गेम पूरा करने के बाद, मैच शॉट्स की संचयी संख्या द्वारा निर्धारित किया जाता है। जितना कम जीतता है।

अदालत पर शिष्टाचार

अपना समय बुक करें और समय पर पहुंचें

क्लब के प्रबंधन और संचालन की सुविधा के लिए, खिलाड़ियों को आमतौर पर अग्रिम बुकिंग समय की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, समय की पाबंदी गोल्फर्स के आवश्यक गुणों में से एक है। क्लब का टी समय, विशेष रूप से सप्ताहांत और छुट्टियों पर, बहुत तंग है और किसी व्यक्ति या समूह के देर से आगमन के लिए संपूर्ण प्रस्थान कार्यक्रम में देरी करना संभव नहीं है। इसलिए, खिलाड़ी को निर्धारित समय से कम से कम 30 मिनट पहले क्लब में पहुंचना चाहिए और कर्मचारियों को किकऑफ की सूचना देने के इंतजार में 10 मिनट पहले प्रस्थान स्टेशन पर पहुंचना चाहिए।

कृपया फ़ील्ड पर मोबाइल फ़ोन बंद करें।

खेलते समय पेजर और मोबाइल फोन ले जाने से बचने की कोशिश करें। यदि आपको इसे ले जाना है, तो कृपया जाने से पहले रिंगटोन बंद कर दें। कल्पना करें कि जब अन्य खिलाड़ियों के स्विंग होने पर आपका फोन बज रहा है, तो यह बहुत अशिष्ट होगा।

सुरक्षा

गेंद को मारने या स्विंग का अभ्यास करने से पहले, खिलाड़ी को यह निर्धारित करना चाहिए कि स्विंग और गेंद, पत्थर, पत्थर, शाखाओं आदि की सीमा के भीतर कोई भी खड़ा नहीं है, जो स्विंग से टकरा रहे हैं।

अन्य खिलाड़ियों के लिए सोचें

प्राथमिकता वाले खिलाड़ियों को अपने प्रतिद्वंद्वी या साथी से पहले सेवा करने की अनुमति दी जानी चाहिए। जब कोई खिलाड़ी हिट करने के लिए तैयार होता है या हिट कर रहा होता है, तो कोई भी गेंद या छेद के पीछे या पास, सीधे चल सकता है, बात कर सकता है या खड़ा हो सकता है। किसी भी खिलाड़ी को पूर्व खिलाड़ियों के समूह की सीमा तक पहुंचने से पहले खेलना चाहिए।

खेलने की गति

सभी के लाभ के लिए, कोई भी खेल में देरी नहीं कर सकता। जब गेंद को स्पष्ट रूप से ढूंढना आसान नहीं होता है, तो खिलाड़ी को पहले गेंद को पास करने के लिए एक संकेत भेजना चाहिए। टीम के गुजरने और पहुंच से बाहर हो जाने के बाद, टीम खेलना जारी रख सकती है। जब एक छेद खेला जाता है, तो खिलाड़ी को तुरंत हरा छोड़ देना चाहिए। यदि खिलाड़ियों का एक समूह धीरे-धीरे चलता है और गेंद के सामने एक छेद के पीछे है, तो गेंद को पहले पास किया जाना चाहिए।

स्टेडियम की सुरक्षा

बंकर छोड़ने से पहले, खिलाड़ी को बंकर में छोड़े गए गड्ढों और पैरों के निशान की सावधानीपूर्वक मरम्मत करनी चाहिए।

फेयरवे पर, खिलाड़ी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जिस टर्फ को वह काट रहा है उसे वापस डाल दिया जाए और चपटा कर दिया जाए, और गेंद और स्टड से हरे रंग को होने वाले नुकसान की मरम्मत छेद के समाप्त होने के बाद की जाती है। खिलाड़ियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बैग और फ्लैगपोल रखते समय साग को नुकसान न पहुंचे। खिलाड़ी और उनके कैडडीज को छेद को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए जब वे फ्लैगपोल पकड़ते हैं और छेद के पास खड़े रहते हुए गेंद को छेद से बाहर निकालते हैं। खिलाड़ी को ग्रीन छोड़ने से पहले फ्लैगपोल को छेद में सही ढंग से रखना चाहिए।

हरे पर शिष्टाचार

जब दूसरे लोग हरे रंग की गेंद पर निशाना लगाते हैं, गेंद को देखते हैं या पुट करने की तैयारी करते हैं, तो उन्हें घूमना नहीं चाहिए। पुश लाइन पर कदम रखना बिल्कुल मना है। इस बिंदु पर, आपको एक तरफ खड़ा होना चाहिए और चुप रहना चाहिए। जब आप गेंद को छेद में धकेलते हैं, तो आपको हरी छोड़ने से पहले सभी खिलाड़ियों को पुट खत्म करने का इंतजार करना चाहिए। यह अकेला छोड़ने के लिए काफी अयोग्य है जबकि अन्य अभी भी डाल रहे हैं।

गोल्फ उपकरण

गोल्फ उपकरण में क्लब, बॉल, स्नीकर्स, बॉल कैप, दस्ताने और कपड़े शामिल हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण स्पर्स क्लब हैं। क्लब के कोण और कार्य में अंतर अक्सर शॉट के प्रदर्शन को प्रभावित करता है, इसलिए क्लब मैला है।

लकड़ी के खंभे

गोल्फ उद्योग में लकड़ी के खंभों की बिक्री हमेशा अग्रणी रही है। कुछ गज के लिए, हर कोई इस पर बहुत पैसा खर्च करने को तैयार है। सही अर्थों में, "लकड़ी" पोल शायद ही कभी अस्तित्व में रहा हो, लेकिन "लकड़ी के पोल" का नाम बरकरार रखा गया है, जिसे टाइटेनियम और मिश्र धातु जैसे आधुनिक सामग्रियों से प्रतिस्थापित किया जाता है, जिन्हें धातु की लकड़ी कहा जाता है।

लंबाई और कोण के अनुसार, लकड़ी के खंभों को नंबर 1 से नंबर 1 में विभाजित किया जाता है, लेकिन अधिकांश गोल्फरों के पास केवल नंबर 1, नंबर 3 और नंबर 5 है; बेहतर स्तर वाले खिलाड़ियों में से, केवल नंबर 1 और नंबर 3, और लंबे समय तक विडंबनाएं 5 वीं लकड़ी को बदलें।

कट्टर

लोहे का उपयोग मुख्य रूप से विशिष्ट लक्ष्यों पर हमला करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर खरीदे जाते थे और सेट में इस्तेमाल किए जाते थे, आमतौर पर 9 डंडे होते हैं, नंबर 3 से नंबर 9 प्लस वेज और सैंड बार, बेशक, नंबर 1 लोहा और नंबर 2 लोहा भी होते हैं, लेकिन शौकिया गोल्फरों का उपयोग कम होता है।

छोटी संख्या में विक्षोभ, शाफ्ट का स्ट्रोक जितना लंबा होता है। जितना लंबा लोहा होता है, उतनी देर तक लंबे समय तक विडंबनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, और कम गोल्फर लंबे विडंबनाओं का लगातार उपयोग कर सकते हैं।

Putt

पुटर क्लबों में सबसे छोटा और एकमात्र क्लब है जो गेंद को हवा में नहीं मारता है। यह गोल्फरों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला क्लब है। आपके लिए सही पुटर चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। पुटर में अन्य क्लबों की तुलना में अधिक ब्रांड और स्टाइल हैं, और आम हैं: ब्लेड प्रकार, हथौड़ा प्रकार, वजन वितरण प्रकार और इसी तरह।

क्लब के अलावा, आपको निम्नलिखित की भी आवश्यकता है:

गोल्फ़

सिद्धांत रूप में, गेंद जितनी कठिन होती है, उतनी ही बेहतर रिबाउंड फोर्स होती है, और उड़ान की दूरी जितनी अधिक होती है, लेकिन इसे ठीक से संभालने के लिए सिर की गति (बल) की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, सामान्य तौर पर, शुरुआती लोगों के लिए एक नरम गेंद (लाल या नीला) का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है, ताकि क्लब और गेंद के बीच संपर्क समय को लंबा किया जा सके, जिससे गेंद अधिक बैकस्पिन पैदा करती है, जो बदले में उड़ान को लंबा करती है गेंद। दूरी। आम तौर पर, अधिकांश खिलाड़ी खेल से पहले आधे खेल की तैयारी करेंगे। यदि यह पहली बार है, तो एक दर्जन गेंदों को तैयार करना बेहतर है।

दस्ताने

आमतौर पर पुरुष अपने बाएं हाथों में दस्ताने पहनते हैं (बाएं हाथ वाले केवल अपने दाहिने हाथ पहनते हैं), जबकि महिलाएं दोनों हाथों में दस्ताने पहनती हैं। यह प्राकृतिक चमड़े, मानव चमड़े और कपड़े से बना है। आम तौर पर, गोल्फरों को साफ कृत्रिम चमड़े या कपड़े के दस्ताने का उपयोग करना चाहिए।

बॉल सीट (टी)

ज्यादातर टी लकड़ी के हैं, लकड़ी के खंभे के लिए दो प्रकार के लंबे डंडे हैं और इंद्रधनुष के लिए छोटे हैं। क्योंकि शुरुआती आसानी से उन्हें तोड़ या खो सकते हैं, उन्हें तैयार किया जाना चाहिए।

गोल्फ के जूते

यह आम तौर पर एक रबर-सोल वाला जूता है जो एकमात्र और एक कील का उपयोग करता है, और एक स्टडलेस जूता है जिसने हाल ही में एक रबड़ की टक्कर के साथ एक कील को बदल दिया है।

गोल्फ तकनीक

लकड़ी के खंभे - एक अच्छी शुरुआत

बहुत से लोग जो अक्सर कम गेंद खेलते हैं वे फ़ेयरवे लकड़ी का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं, जैसे कि 3 लकड़ी। इसकी लंबाई के कारण, यह मनोवैज्ञानिक भय का कारण बनता है। यदि आप अभी भी गेंद को हिट करने के लिए लोहे की स्विंग विधि का उपयोग करते हैं, क्योंकि लकड़ी के पोल की लंबाई और बड़ा सिर कोण नियंत्रण के लचीलेपन को सीमित करते हैं, तो यह अक्सर रोल करेगा। पृथ्वी, गेंद को उड़ने नहीं दे सकती।

फेयरवे वुड का मुख्य बिंदु "टर्फ को स्वीप करना और बॉल को स्लैम करना" है। कभी-कभी जब हम विडंबनाओं का उपयोग करते हैं, तो हमें जानबूझकर नीचे खेलना चाहिए, भले ही हम टर्फ का एक टुकड़ा उठा लें, जो कि फेयरवे की लकड़ी में एक बड़ा निषेध है। फेयरवे शॉट क्लब हेड को बाहर निकालने और टर्फ को पोंछने के लिए है, जो गेंद को मारते समय जमीन के समानांतर होता है।

फ़ेयरवे लकड़ी का उपयोग करते हुए, दो फीट चौड़े होते हैं जब गेंद को निशाना बनाना शुरू होता है, तो किकिंग लकड़ी की स्थिति के करीब। गेंद बाईं एड़ी की विपरीत स्थिति में है और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पैर की अंगुली से थोड़ा उन्नत है। जब आप पोल पर चढ़ते हैं, तो झूले का रास्ता कम होता है, ठीक उसी तरह जैसे घास के ब्लेड पर पानी गिरता है। निचली रेल को भी नीचे रखें।

ध्यान केंद्रित करने के लिए, जल्दी मत देखो। गेंद को मारते समय, शरीर का सिर और ऊपरी हिस्सा गेंद के पीछे होना चाहिए, और सिर का निचला हिस्सा गेंद को हिट करने के लिए जमीन को रगड़ता है। क्लब के सिर को जमीन के करीब रखने की कोशिश करें जब तक कि आपके हाथ लक्ष्य की ओर इशारा नहीं करते हैं, तब तक स्वाभाविक रूप से।

ध्यान रखें कि गेंद उड़ सकती है या नहीं। बस यह सुनिश्चित करें कि क्लब हेड गेंद को एक समानांतर ग्राउंड ट्रैक में लहराए। गेंद को उठाने और हवा में उड़ाने के लिए हेड एंगल पर्याप्त है।

कट्टर - आक्रामक लक्ष्य

पूरे स्विंग में सबसे गंभीर और आम गलतियों में से एक गेंद को हिट करने से पहले सिर को उठाना है। यह "एक झलक" किसी भी शॉट को गलत करने का कारण बन सकता है, जो कुछ खिलाड़ियों में अधिक आम है जो बिना कौशल के ट्रिक शॉट का उपयोग करते हैं। एक बंकर, एक झटका, या एक पुटर बहुत जल्दी प्रभावित होगा। यहां तक कि अगर सिर थोड़ा सा हिलता है, तो यह शॉट को विफल करने का कारण बन सकता है, या एक बहुत ही सरल छेद-साइड गेंद को याद कर सकता है। इस कमी को जल्द से जल्द ठीक किया जाना चाहिए।

सिर को सही करना आसान नहीं है, यदि आपने एक आदत बनाई है। लेकिन यह असंभव नहीं है, जब तक आप निम्न तरीके कर सकते हैं, जब एक अच्छी गेंद खेलना संभव हो। आपको प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक कि पूरी बल्लेबाजी कार्रवाई पूरी न हो जाए, इससे पहले कि आप देख सकें और पूरे शरीर को हिला सकें। गेंद का दोहन या काटते समय, आपको खुद पर संयम रखना चाहिए। जब आप पोल भेजते हैं, तो अपने सिर को तब तक रखें जब तक कि दाएं कंधे ठोड़ी तक नहीं पहुंच जाते, या परिणामों की जांच करने से पहले अपनी आँखें बंद कर लें। समय के सेकंड।

आपको अपने स्विंग का ये हिस्सा बनाना चाहिए। जब आप इन सिर आंदोलनों को जोड़ते हैं, तो आपके छोटे शॉट अच्छी तरह से खेलने में सक्षम होंगे और अधिक स्थिर और सटीक होंगे।

गेंद कट - शीघ्र वसूली

पहला चयन है। किसी भी शॉर्ट-कट बॉल मास्टर के पास अपना हथियार होता है जो किसी भी हिट को फिट कर सकता है। विश्वास न करें कि विभिन्न बॉल पोजीशन के अनुकूल होने के लिए आपको विभिन्न प्रकार के क्लबों का उपयोग करने की आवश्यकता है, आपको केवल एक उपयुक्त क्लब की आवश्यकता है। जब तक आप तकनीकी बिंदुओं में महारत हासिल कर लेते हैं, तब तक हमें बैग में 10 लोहा डालने की कोशिश करने से बचना चाहिए और केवल एक सैंड बार (या बार) से शुरू करना चाहिए। ये दो ध्रुव सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं, जब तक कि फ़्लैगपोल से गेंद लंबी दूरी पर न हो, भले ही एक रेत पट्टी हरे रंग के चारों ओर की विभिन्न स्थितियों को संभाल सके।

अन्य ध्रुवों की तरह, एक सफल कटा हुआ गेंद को हर स्थिर शॉट पर भरोसा करना पड़ता है। इसलिए, मारने के क्षण में एक झटका स्थिर करने में सक्षम होने के लिए, सैंड बार गेंद को हिट करता है और महसूस करता है कि यह थोड़ा चाप बना रहा है जो नीचे जाता है। यह भी लक्ष्य गेंद के आसन द्वारा निर्धारित किया जाता है। जब लक्ष्य गेंद पर लक्षित होता है, तो पैर के बाहर कंधे के बाहर की तरह ही चौड़ाई होती है, और पैर की रेखा को लक्ष्य के बाईं ओर थोड़ा सा इशारा किया जाता है, ताकि नेत्रगोलक देखने से बाधित न हो लाइन मारना। गेंद दाहिने पैर की विपरीत स्थिति में स्थित है, ताकि जब निचले स्विंग जमीन के करीब हो और चेहरे का कोण अभी भी नीचे की ओर हो, तो पोल का निचला हिस्सा गेंद को हिट करने के बाद चाप के सबसे निचले बिंदु से गुजरता है , और जो गेंद काटी गई है वह कम है और लैंडिंग के बाद भी जारी है। रोल, फ्लैगपोल के करीब।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिर, हाथ और शरीर का केंद्र बाईं ओर होना चाहिए। जब गेंद दाएं तरफ होती है, तो मूल रूप से बाकी सब कुछ बाईं ओर निर्भर करता है: गुरुत्वाकर्षण का केंद्र मुख्य रूप से बाएं पैर पर केंद्रित है; सिर बाएं पैर के बाहर है, गेंद के पीछे नहीं; बाएं पैर के सामने हाथ भी दबाए जाते हैं। यह स्थिति यह सुनिश्चित करती है कि जब डाउनवेसिंग तक पहुँच जाए, तब स्विंग हिट के नीचे होने पर गेंद को हिट किया जा सकता है।

यदि टारगेटिंग बॉल की मुद्रा सही है, तो शॉर्ट कट बॉल बहुत ही सरल है। झूलते समय, हाथों, और कंधों के त्रिकोण आसन को सुनिश्चित करें। जब निचला शॉट मारा जाता है, तो हाथ क्लब हेड के सामने होना चाहिए, ताकि शॉट स्थिर हो सके। इस अच्छी भावना की तलाश में, आप कट की लंबाई को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं, न कि केवल शॉर्ट कट बॉल।

पुटर - एक हथौड़ा

पॉटर की भूमिका निर्विवाद है, और पॉटर तकनीक जटिल नहीं है, क्योंकि हर कोई एक सभ्य के रूप में पॉटर को हरे रंग में पकड़ सकता है, लेकिन हर कोई गेंद को धक्का नहीं दे सकता। अब हम सरल से शुरू कर रहे हैं, पहले पुटर को दो बुनियादी प्रकारों में डालते हैं: (1) लंबा धक्का, इससे आपको छेद को कप में जितना संभव हो सके उतना धक्का देना पड़ता है, जिससे अगला अल्ट्रा शॉर्ट थ्रोइंग अवसर बनता है; 2) लघु धक्का, 10 कदम या उससे कम के भीतर छोटा धक्का, जिससे आपको छेद को धक्का देना पड़ता है।

इन दो प्रकार के पुटरों की तुलना में, दो प्रकार के पुटर विधियां हैं: लंबी धक्का, चिकनी स्विंग (पेंडुलम) रॉड चाप के लिए, उचित लय सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम दूरी का पीछा कर रहे हैं; पुश, "आक्रमण" बेहतर काम कर सकता है क्योंकि हमें सही मार्ग के साथ रोल करने के लिए गेंद की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले, लंबे समय तक धक्का देने के लिए, हमें करने की ज़रूरत है: स्विंग बड़ी और चिकनी है, आंदोलन धीमा और हल्का है, और ताल समन्वित है। इसके लिए एक व्यापक स्टेशन की आवश्यकता होती है और बॉल लाइन के बेहतर लक्ष्य की सुविधा के लिए थोड़ा अधिक खड़ा होता है, जिसके लिए एक जोड़ी मूक आंखों की आवश्यकता होती है। पकड़ थोड़ी हल्की होती है, कंधों और बाजुओं के साथ झूलते हुए, कलाई स्थिर रहती है, और सिर और शरीर भी अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं। जब स्विंग पेंडुलम पेंडुलम के समान होता है, तो सिर का मार्ग एक चाप होता है जो ऊपर की ओर मुड़ा हुआ और घुमावदार होता है। दिशा के बारे में बहुत अधिक परवाह न करें, अधिक महत्वपूर्ण बात, शॉट को स्थिर करना और गेंद को एक अच्छा रोल करने देना।

दूसरा, शॉर्ट पुश के लिए, हम सटीकता का पीछा कर रहे हैं, इसलिए नियंत्रण की सुविधा के लिए शुरुआती स्थिति कॉम्पैक्ट होनी चाहिए। कमर से थोड़ा अधिक झुकें, आपके पैर आगे की ओर झुकते हुए, यानी, स्टेशन लंबा और संकीर्ण है, शरीर कम है, और निश्चित रूप से शरीर संतुलित नहीं हो सकता है। फिर आप क्लब को स्थानांतरित करने और कंधों और बाहों के अपेक्षाकृत छोटे आंदोलनों के साथ संयोजन करने के लिए अपने हाथों और कलाई की छोटी मांसपेशियों का उपयोग कर सकते हैं।

शॉर्ट पुश के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात सटीक शॉट है, इसलिए आपको शुरुआत में ही लाइन सेट करना होगा। यह तरीका काफी अच्छा है